Travaillez votre musculation et votre cardio
Chez Méga Form
Maintenant que vous avez trouvé votre allié sportif avec nos coaches de Méga Form, vous n'avez plus d'excuses pour vous y mettre ! Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, venez profiter de nos équipements pour développer votre musculature avec nos professeurs ! Ils vous concocteront un programme personnalisé et n'hésiteront pas à mouiller leur short avec vous afin de vous montrer comment bien exécuter les exercices et utiliser nos machines.
Abdominaux, pectoraux, dos, épaules, biceps, triceps, lombaires, trapèzes, cuisses, fessiers, ischiojambiers et mollets. Tout le monde rêve d'une sangle abdominale fine, bien dessinée, de bras à la Schwarzenegger... Rien n'est impossible, mais il faut avoir conscience que c'est difficile et que cela demande une grande endurance ! Partez avec des objectifs réalisables et vous vous surprendrez !
Quel sportif êtes-vous ? Je vous dirai quelle zone musculaire développer !
COURS DE YOGA
Cours de Zumba
Cardio-training grâce à la course et au bike
Méga Form
Il n'y a pas meilleur complément à vos séances de musculation que de profiter de nos appareils qui vous feront progresser en cardio-training. Allez, on enfile les baskets et on se lance dans une course folle sur nos tapis, on enfourche les vélos pour décrocher le maillot jaune de Méga Form. On finit par ramer comme si une course d'aviron nous attendait sur le plan d'eau de la Riaille !
Que l'on soit un sportif ou que l'on veuille juste entretenir son corps, il est essentiel de faire des exercices de cardio, les bénéfices sont immenses ! Au-delà de renforcer et réguler le muscle cardiaque, il augmente la masse musculaire, redessine votre corps (disparition de la masse graisseuse) et participe à une meilleure coordination de vos mouvements, réflexes. Vous attendez quoi pour vous y mettre ?
Nous sommes là pour vous coacher dans vos programmes de cardio-training, exercices d'endurance propres au fitness.
Planning des cours Mega Form
Profitez de notre forfait illimité tant pour la salle que pour nos cours.